おうちでアストレイア:足指基本編 

動画あり

土台から変えるプロジェクト実施中!
アストレイアでは根本改善のための取り組みとして、サロンケアと並行してセルフケアをお願いしております!
なぜなら、日々の生活の中で身体の不調は生まれ、日々の生活の中でしか、変えることはできないからです。

姿勢が気になる、骨盤のゆがみが気になる・・・女性にも多い悩みですが、
骨盤矯正や施術によって一時的にはよくなっても、またしばらくたつと元に戻った・・というのはよくある話です。
またやるのか、やり続けないと意味がないのか、

そうやってあきらめた方もおられるかもしれません。


しかし!
改善のための方法は身体の土台にありました!!!


アストレイアではその方法をサロンでお伝えし、実践していただいています。
基本的な方法は本田先生の監修の足指ほぐしです。


https://www.youtube.com/watch?v=6VSzyZ8xktE


まずはこちらからやってみてください!

詳しい内容ややり方はサロンでお伝えしております
ご予約時に足指ほぐし希望とお伝えください。

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