おうちでアストレイア:動画一緒にやろうよ3分バージョン 2021.03.30 動画あり Tweet Share Hatena Pocket RSS feedly Pin it 両足3分!やり方がわかってきたら回数をたくさんやりましょう!一日最低3回、5回以上やれると変化ははやいはず!目指せ足指マスター! Tweet Share Hatena Pocket RSS feedly Pin it おうちでアストレイア: 動画・足アップ編 前の記事 おうちでアストレイア:動画①足指ぶらぶら改良版 次の記事