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おうちでアストレイア：動画一緒にやろうよ3分バージョン

動画あり

両足3分！やり方がわかってきたら回数をたくさんやりましょう！
一日最低3回、5回以上やれると変化ははやいはず！
目指せ足指マスター！

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