おうちでアストレイア:動画①足指ぶらぶら改良版

オンライン 動画あり

基本動作の①足指ぶらぶら、意外と難しいとのことで改良版をお知らせします!
どういも肩がこる、力が入りすぎる、疲れる、そんな方はこちらの方法をどうぞ!

丁寧にやってね~