おうちでアストレイア：動画①足指ぶらぶら改良版

基本動作の①足指ぶらぶら、意外と難しいとのことで改良版をお知らせします！
どういも肩がこる、力が入りすぎる、疲れる、そんな方はこちらの方法をどうぞ！